子供への愛しい想い、愛を叫ぶブログ

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食事会での宴 驚きと納得

週末は会社での食事会があり

私もその席へ参加することになっている。



その日は出勤日ということもあり

仕事の都合と食事会の開始時間との兼ね合いで


仕事終わりにそのまま会場へ向かうことにした。



当然今回はノーアルコール。


食事メインでの参加となる。



食事会での席で素面でいると

同僚の愉快な所が色々と見えてくる。



お酒の飲み方、コミュニケーションの取り方


食べ物の好き嫌いなど



普段気づかない一面も見れて面白い。





今回この食事会で

特に驚きを感じたことがある。




それは若い子の食べる量、飲む量に


私は引くほど驚愕した。



食事会での2時間のあいだ常に飲みっぱなしで


まるで湯水のようにアルコールが

体内へ吸収されていく。



私の思考ではお酒をたくさん飲むと

お腹いっばいになり食事が取れなくなる。



そう思っていたのだが、



ご飯も山のように食べる食べる😅


その摂取量が尋常ではない。




若くて身体も大きく骨格も太い、

普段から声も大きいし元気もいい。



この子たちの元気の源、活力は


こういう所から生まれてきているのだと深く感じ


私なりに納得できて

気付きのある食事会となった。



その子たち皆に共通している点といえば



運動をしているということ🏃



ラソンをしたりジムにいったり

格闘技をやっていたり。



やはり運動をして消費量が多いと

エネルギー摂取量が多くなるのだろう。



今回それを感じたことで運動への意欲が沸き


その一歩を踏み出してみようかと思う。



普段からランニングはしているが


まずは筋肉量を増やすために

自宅で筋トレから始めてみることにしよう。


ゆくゆくはジムにも通ってみたい🍓


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